СПИСОК РАЗДЕЛОВ

РУКОВОДИТЕЛЬ ДОУ

ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН

ПРОФСОЮЗ

ВОЛОНТЕРСТВО В ДОУ

ПАРКЛАНДИЯ В ЦВЕТУ

ЛЕТО В "ПАРКЛАНДИ"

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 626

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная

Мой профильРегистрация

ВыходВход
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
"ДЕТСКИЙ САД № 18 г. Челябинска"
Челябинск, ул. Скульптора Головницкого, д.18
МАДОУ "ДС № 18 г. Челябинска"



Понедельник, 16.12.2019, 06:34

Рекомендации родителям по профилактике плоскостопия и нарушения осанки

  1. Внимание стопам нужно уделять буквально с рождения.
  2. У детской обуви должен быть жесткий задник, эластичная подошва, низкий устойчивый каблук.
  3. Ребенок не должен ни в коем случае донашивать чужую обувь.
  4. Ребенку необходимо как можно больше двигаться. Полезно чаще ходить босиком, в теплое время года, на открытом воздухе - по траве, песку, а в холодное время года, в помещении – по ковру, полу. Это позволяет сочетать укрепление мышц и связок с их локальным закаливанием.
  5. Необходимо  во время ходьбы обращать внимание на правильную постановку шагающей ноги на опору: пяткой с последующим перекатом на всю стопу, а не плашмя, всей стопой; не допускать шарканья стоп, не разводить носки.
  6. Время  непрерывного пребывания в  положении сидя не должно превышать нормы (35-45 минут).
  7. Детская мебель должна соответствовать росту ребёнка.
  8. Необходимо научить ребёнка сидеть в правильной рабочей позе во время письма, чтения;
  9. Ребёнок должен ежедневно заниматься оздоровительной гимнастикой, занятия помогут укрепить мышечный корсет, который будет охранять позвоночник от воздействующих факторов;
  10. В выходные дни  не пренебрегайте дневным сном ребёнка, отдых нормализует тонус мышц спины и освободит  от  нагрузки на позвоночник;
  11. Соблюдая эти элементарные правила, вы сохраните своему ребёнку красивую осанку и здоровье.
Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Декабрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

КОНКУРС!

НАША ПОБЕДА!

НАША ПОБЕДА!!

МНЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ

ОЦЕНКА КАЧЕСТВА

ИНФО-БЕЗОПАСНОСТЬ

УЧРЕДИТЕЛЬ

Портал образования

ГБУ ДПО РЦОКИО

УМЦ г. Челябинска

Рособрнадзор

МинОбрНауки РФ

ВАЖНО!

ПДД

Сетевой город

ГосУслуги ОН-ЛАЙН

Фонд поддержки

Архив записей

Copyright MyCorp © 2019 Конструктор сайтов - uCoz